生涯自我探索團體

　

教材教法(二)─團體計劃書

一、團體名稱：人生有夢、築夢踏實—生涯自我探索團體

二、團體目標：

(一)、協助成員澄清自己的價值觀

(二)、協助成員認識自己的興趣與能力

(三)、協助成員了解自己的人格特質對職業適應的影響

三、團體性質：教育性、成長性、高結構團體

四、領導者及訓練背景：領導者為彰化師大輔導系四年級

學生，修過心理學、人格心理學、發展心理學、青少

年心理與輔導、諮商理論與技術、團體輔導、生涯輔

導、團體諮商等課程，並接受系上教授之督導。

五、團體對象：大村國中三年級學生七名

六、招募方式與甄選標準：張貼招募文宣，請該校老師協

助請同學參加團體，並在第一次的團體裡了解同學參

加的動機與對團體的期望。

七、時間頻率及次數：每次團體四十分鐘，共計進行六次

團體，一週一次，時間為每週五的下午一點至二點。

八、地點：大村國中團諮室

　

　

九、理論基礎

（一）成員之行為特徵與需要

艾瑞克遜(Erikson,1963,1968)融匯了心理分析與自己治療兒童精神病患、印地安人與退伍軍人的適應問題的經驗，而創發了一套個人與社會的發展理論，稱為「社會心理發展論」。他認為人除了性的衝動外，尚且有與外界環境互動的衝動。發展是一生的事，人的一生需經歷八個發展階段，每一個階段都有重要的危機或問題待解決。

艾瑞克遜把第五階段稱為「統整對角色混淆的階段」。在青年階段，「我是誰？」成為本期的主題。為了尋求自我，現在青少年轉向同儕而疏離父母。由於生理的快速改變並面臨教育與職業的抉擇，此時的青年會質疑並希望重新界定兒童時期已建立的心理自我。青年會嘗試各種不同的角色以便找到自我。這種新的自我感或自我認定並不是以前身分的總結而已，再加上其他機會(需要、技能、目標及青年、成年初期的責任)的總合(Erikson,1980).。(林生傳，民83)

美國國家職業資訊協調委員會(NOICC)(1989)將職業探索及生涯計畫列為國小、國中至高中階段青少年發展的重點。他們特別重視青少年之職業有關訓練課程的一系列規劃，因為他們認為職業或生涯發展是青少年成長的重要關鍵。Marcia(1980)視職業問題為青少年統整發展最核心的問題。賴明伸(民79)研究發現升學組與就業組青少年的自我統整均優於(職業或升學發展)未定組。林桂鳳(民80)研究1225名處於生涯探索期的男女學生的職業興趣結構，研究結果發現高三、大二及大四三個年級的學生之職業知覺有發展性的趨勢。林清財(民79)研究685名國中學生與高職學生的自我統整發展，研究結果指出追求自我統整發展的青少年正處於面對前途展望、自我接納與工作職業選擇等的危機中。

Anne&Wallace(1994)研究268位九年級和十二年級高中生的生涯發展與自我概念發展及統整形成的關係，發現青少年的自我統整發展與個人的生涯發展有正相關。Herring(1990)研究295名高中學生之生涯意識(career awareness)發展，研究結果指出：受試青少年普遍缺乏生涯意識，因此Herring在研究中建議學校應加強發展職業及生涯課程以協助青少年順利發展與生涯態度愈正確之青少年，其自我統發展愈順利。由上的研究，可以確認職業統整是青少年自我統整的核心問題之一。

Ginzberg等人(1951)將個人的生涯發展分為三個階段：幻想期、試驗期、實現期，其中試驗期是指十一歲至十八歲的青少年時期。青少年在十一、十二歲時開始覺察並培養其對某些職業的興趣；十三、四歲時，則以個人的能力為核心，培養自己所感興趣方面的能力；十五、六歲的青少年，開始了解職業價值，並且會考慮個人及社會的需要；十七、八歲時，開始統整與職業選擇有關的資料，正了解其未來職業的方向。

Tiedeman &O’Hara(1963)認為生涯發展的歷程事實上就是個人所做一連串抉擇的總合。他們認為在職業選擇過程中，可分預期與實踐兩大時期，其中預期時期需藉豐富多樣的探索活動來了解自己的興趣、能力及職業世界，並逐步建立一種個人與工作平衡統整的狀態。就國中學生而言，其生涯發展歷程中，做職業決定時，亦應經歷此兩時期，先做一番探索，再進入實踐階段。

Super認為每一個生涯發展階段都有其特定之生涯發展任務，並且前一階段之發展任務達成與否，關係著後一階段之發展情況(林淑玟，民78)。他並將生涯發展分為五個階段：成長期、探索期、建立期、組持期、衰退期，其中，成長期是指十四歲以前的兒童或少年，開始以各種不同的方式來表達他的需要，並且經由現實環境而不斷地嚐試錯誤。十歲以前，讓兒童選擇職業時，兒童所考慮的因素主要是自己的「需求」，到十六歲時，則以自己的「喜好」為主要考慮因素：十三、四歲所考慮選擇職業的因素則為自己的「能力」；探索期是指十五歲至二十五的青少年，漸藉由學校的活動，社團、休閒活動或打工機會等，對自己的能力及角色作一番探索，因此，在做職業選擇時會較有彈性。以此一劃分方式來看，國中生正處於由成長期的最後階段(能力期)邁入探索期，透過學校休閒活動及兼差之工作經驗中，進行自我嘗試、角色試探及職業探索，且考慮個人興趣、能力、價值觀與機會做暫時性的選擇。

以上係就一叢生涯發展理論來說明國中學生生涯發展的情形。

（二）活動設計

  1. 源起

    2. 職業發展論為近三年新興的理論，雖然有發展心理學的研究，然而自一九零五年後，始有金茲伯（E.Ginzberg）、舒波（D.Super）等人從發展論的觀點，研究職業選擇行為的發展、變遷等課題，更匯集自我心理學、當事人中心學派之諮商理論，綜合構成一完整的理論架構，成為職業輔導、諮商之重要理論基礎。

  2. 基本觀點

基本主張：舒波（1953）根據其對發展、評量、職業適應、自我觀念等領域所作之研究與發現，整理為下列七項基本主張，可謂發展論之基礎：
  1. 個人在能的、興趣、人格特質上均有差異。每個人在個性特質上各有所適、每個人均適點從事許多種職業。每種職業均要求特別的能力、興趣、人格特質，但是有很大的彈性可容許個人從事某些不同的職業，也容許某些不同的個人從事同樣的行業。個人職業喜好、能力、工作環境和自我觀念隨著時間與經驗改變，因此職業的選擇適應成為一種持續不斷的過程。此種過程構成一系最的生活階段－生長、試探、建立、保持和衰退。試探過程階段過程又可劃分為嘗試期與穩定期。
  2. 職業型態或職業模式的性質受父母社經地位、個人心理能力、個人特質與際遇所決定。
  3. 個人在生涯的某一階段的成功是基於在前一階段過程中對此階段的準備度。
  4. 個人生活階段的發展可藉著個人能力興趣的成熟及實際試探與發展自我概念而達成。
  5. 職業發展的過程，基本上是自我觀念的發展和實現，它是一種調和的過程，在此過程中，自我觀念受潛在的性向、中樞神經與內分泌、擔任各種角色的機會，以及長輩同儕對其角色任務認可程度的評估等因素的交互作用而發展。
  6. 職業發展的過程是個人與社會環境之間、自我觀念與現實之間的一種協調過程，它是個人扮演的角色之一，此種角色也許表現在幻想中，也許在諮商晤談中，或實際生活各種活動中。
  7. 工作滿意與生活滿意是基於兩種情形而定：１、個人工作與其能力、興趣、人格特質及價值觀等適合的程度；２、工作滿意與生活滿足亦有賴個人在成長與探索經驗，是否使自己覺得所從事的工作或擔任之任務皆稱職而定。
  1. 活動設計方與策略—自我概念的發展

從Spuer的觀點，生涯是人一生當中與時推移的「位置」轉換的總和，如從小學生、中學生、大學生、組長、主任等比喻為一粒粒念珠，串連起這「位置」就是自我概念。自己概念是對「自我」的「概念」，係指「個人對自己多方面知覺的總合，其中包括個人對自己性格、能力、興趣、慾望的瞭解，個人與別人和環境的關係，個人對處理事務的經驗，以及對生活目標的認識與評價」。「知道你是誰比知道你要去哪裡更重要」，因此本生涯團體的目標在於引導學生「知道你是誰」的內涵。

　　本團體為「生涯探索團體」，目地在協助團體成員瞭解自己，即探索個人之價值觀、個人人格質與瞭解個人自我特質與未來生涯的連結，而以這三大目標作為本團體第三、四、五次團體之目標。

　

　

　

（三）現有之團體活動單元設計或設計方案

Ａ：國中生生涯規畫教材設計

國內適合大專院校之生涯規畫實施方案，已由有心人設計完成，如行政院青年輔導委員會所委託之“五年制專科學生之生涯輔導方案”，國中部份除何麗儀之生涯試探計畫對國中三年級男生職業自我概念、生涯成熟、生涯決定之影響研究所設計之「團輔方案」外，真正完整的國中生生涯規畫模式，本研究之目標即朝此方向而努力。

１、目標

依國民中學學生生涯規畫理論之內涵及架構，生涯發展任務、生涯規畫能力內容、生涯規畫之系統性；大致歸結國中生生涯規畫之目標有：

（１）認識生涯發展—旨在協助學生建立生涯發展基本概念、角色定義，以及生涯內容與空間，並進而探索個人生涯發展任務。

（２）認識自我—旨在協助學生了解並自我評估個人興趣、性向、能力、人個特質價值觀，提出自我職業憧景，形成正確職業價值觀。

（３）認識工作世界—旨在協助學生認識職業意義，工作價值觀、就業機會及管道，以及收集資料之方法與運用，使職業觀念與工作世界產生連結。

（４）學習生涯決策技巧—旨在協助學生如何作決定，及面臨問題之解決。

（５）擬定生涯計畫—旨在協助學生如何整合個人資料，外在環境以及對未來的透視能力，學會生涯規畫的技巧。

（６）認識就業安置與工作適應方法—透過職謀演練、參觀活動，協助學生學習如何進入作決定的技巧、工作探索與適應過程及因應之道。

２、單元架構

每一單元除了提示單元次別、單元名稱之外，單元架構主要包括「單元目標」、「準備工作」、及「活動設計」三部份。

單元目標—主要闡述本單元學生學習後欲達及之團體目標。

準備工作—主要提醒帶領團體之教師活動前應準備事項或注意事項。

活動設計—是每一單元精髓所在，指出帶領團體教師帶領活動之依據。包括活動內容、時間分配，以及教師應注意事項、教材提示等部份。

３、單元設計原則

依生涯規畫理論及國中學生生涯發展，以及學生生涯規畫之能力加以臚列，再分成十一單元，教材編寫針對學生生涯及認知程度，儘量口語化、活動化。為了使教師容易進行團體，以及能夠有工作單，因此分別編寫了教師手冊及學生活動手冊，每單元為了要了解學生參與情形，以及所得到收穫，亦分別設計單元回饋單，在設計上大致掌握幾項原則：

（１）單元儘量按系統化生涯規畫法排序。

（２）每一單元時間設計為九十分鐘，實施時連續二節課。

（３）教師手冊文字敘述儘量口語化，學生活動手冊要有插畫，以吸引學生興趣。

（４）回饋單元設計以何麗儀所設計之生涯回饋為主，再依每單元目標加以修正，以切合教材內容。

（５）單元教材設計：活動安排儘量符合小團體過程的要求，如暖身活動、目標活動以及成員分享、下周預告等都設計列入。

　

４、設計方案

§參考活動

單元三：我的價值觀─活動3：大拍賣。

單元五：我的人格特質─活動1：猜猜我是誰。活動2：人格特質是何物。活動3：葡萄成熟時。活動4：人格特質與職業。

單元名稱

目標

內容

一、人生有夢
  1. 團體形成，成員互相認識。
  2. 使成員瞭解團體目標。
  3. 協助成員探索自我期待與需求。
  1. 活動1：相見歡。
  2. 活動2：我的前程計劃書。
  3. 活動3：星星夢。
  4. 活動4：豐收時刻。

二、操之在我─作決定
  1. 了解作決定的類型及對生活的影響。
  2. 認識自己慣用的決定類型。
  3. 了解生涯決定的歷程。
  4. 了解影響生涯決定的因素。
  1. 活動1：為難時刻。
  2. 活動2：認識決定的類型。
  3. 活動3：我常用何種方式

    4. 作決定。

  4. 活動4：影響生涯決定的

    5. 因素。

  5. 活動5：豐收時刻。

三、我的價值觀
  1. 幫助成員認識價值觀的意義及內涵。
  2. 協助成員體會價值觀的重要性。
  3. 協助成員澄清自己一般價值觀與工作價值觀。
  4. 幫助成員了解職業與工作價值觀的關係。

1. 活動1：十字路口的徘徊。

2. 活動2：何謂價值觀。

3. 活動3：大拍賣。

4. 活動4：工作價值面面觀。

5. 活動5：工作價值與職業。

6. 活動6：豐收時刻。

三、我的興趣和能力

1.協助成員了解興趣與能力的意義。

2.幫助成員認識自己的興趣與能力。

3.協助成員從測驗資料中了解興趣與性向。
  1. 引導成員瞭解興趣、性向。

1. 活動1：興趣在哪裡。

2. 活動2：解釋輔導興趣測

驗。

3. 活動3：能力在哪裡。

  • 活動4：解釋輔導性向測

    • 驗。

  • 活動5：興趣、性向的配對。
  • 活動6：輔導興趣、性向的配對。

    • 7. 活動7：豐收時刻。

    五、我的人格特質
    1. 幫助成員了解自己的人格特質。
    2. 協助成員認識人格特質與職業適應的影響。

    1. 活動1：猜猜我是誰。

    2. 活動2：人格特質是何物。

    3. 活動3：葡萄成熟時。

    4. 活動4：人格特質與職業。

    5. 活動5：豐收時刻。

    六、生涯資料收集站

    1.幫助成員認識生涯資料的種類。

    2.協助成員了解收集生涯資料的方法。

  • 引導成員實際練習生涯資料的運用。

    • 1. 活動1：職業賓果。

    2. 活動2：資料收集6W。

    3. 活動3：偶像資料展。

    4. 活動4：生涯尋寶。

    5. 活動5：豐收時刻。

    七、放眼天下─職業機構之參觀
    1. 協助成員了解參觀職業機構也是收集生涯資料的方法之一。
    2. 幫助成員更深入地了解一種職業。

    1. 活動1：參觀前的叮嚀。

    2. 活動2：進行參觀活動。

    3. 活動3：滿載而歸座談會。

    八、迎刃而解
    1. 建立成員面對困難或問題時的正確觀念。
    2. 幫助成員了解生涯決定中的阻力與助力。
    3. 協助成員學習解決問題的方法。

    1. 活動1：問題的聯想。。

    2. 活動2：對症下藥。

    3. 活動3：一個解決的問題。

    4. 活動4：助人為快樂之本。

    5. 活動5：豐收時刻。

    九、我的前程計劃書
    1. 協助成員了解生涯計劃的重要性。
    2. 協助成員了解外在環境與內在需求對個人在擬定發展目標時的影響。
    3. 協助成員試擬近程目標。
    4. 協助成員試擬中程目標。

    1. 活動1：我的未來。

    2. 活動2：綜合諮商。

    3. 活動3：人生圖。

    4. 活動4：豐收時刻。

    十、謀職面面觀

    1.協助成員判斷求職資料。

    2.協助成員了解就業途徑。

    3.協助成員認識國民就業輔導中心。

    4.協助成員學習填寫求職登記表及一般履歷表。

    5.協助成員了解就業陷阱。

    6.協助成員了解與雇主面談注意事項。
    1. 活動1：失之毫釐，差之

    千釐。

    2. 活動2：資料過濾站。

    3. 活動3：就業途徑知多少。
    1. 活動4：認識國民就業輔

    導中心。

    5. 活動5：求職登記表。

    6. 活動6：求職陷阱。

    7. 活動7：如何與老闆面談。

    8. 活動8：豐收時刻

    十一、面談演練

    1.協助成員演練與老闆面談。

    2.協助成員回饋參與活動所得。

    3.協助成員對團體作回饋。

    4.協助成員對其他成員作回饋。
    1. 活動1：應徵工作─與老

    闆面談。

    2. 活動2：珍重再見。

    3. 活動3：愛的祝福。
    1. 活動4：愛的鼓勵。

    　

    　

    　

    　

    Ｂ：相關論文之參考

    『學生認知能力及生計決策訓練課程對其生計決策能力之影響』

    論文摘要

    本論文研究之目的有三：其一，探討「生計決策訓練課程」對不同認知發展能力的國中學生，其生計決策能力之影響；其二，探討「生計決策訓練課程」對國中學生，其實際作升學就業決定之影響；其三，分析不同認知發展能力國中學生參加「生計決策訓練課程」，其活動反應、完成回家作業之差異及課程之立即性、長期性效果。

    本研究採3(認知能力)×2(實驗處理)的二因子獨立樣本實驗設計，以台北縣立重慶國中二年級2102名學生為樣本，接受青少年認知發展測驗之後，根據結果區分出認知發展能力為形式操作初期，具體操作後期，以及具體操作前期三組學生， 從三組學生中分別隨機取樣24名女生，分別稱為A、B、C三組，再隨機分派12名為實驗組，12名為控制組。實驗組進行十一次訓練活動，控制組為給予任何處理，結束時沒有受試流失的現象。

    研究結果如下：

    1.「生計決策訓練課程」對不同認知發展能力的國中學生而言，其生計決策能力之差異在認知能力和實驗處理之間未具有交互作用；在實驗處理之間沒有顯著差異；但是，在認知能力之間有顯著差異，其中A、B組學生的生計決策能力均顯著優於C組學生。

    2.「生計決策訓練課程」對不同認知發展能力的國中學生而言，其影響實際升學就業決策的自我評定之差異在認知能力和實驗處理之間未具有交互作用；在實驗處理之間沒有顯著差異；在認知能力之間沒有顯著差異。

    3.接受「生計決策訓練課程」的國中學生：(1)其活動反應之差異在「認知能力」和「訓練階段」之間未具有交互作用；在「認知能力」之間沒有顯著差異；但是，在「訓練階段」之間有顯著差異，其中「訓練階段一」的活動反應顯著優於「訓練階段三」，「訓練階段二」的活動反應顯著優於「訓練階段三」。(2)其完成回家作業之表現，在不同認知發展能力之間沒有顯著差異；在不同回家作業之間沒有顯著差異。(3)其立即性效果在不同認知發展能力之間沒有顯著差異。(4)其長期性效果——「實際決策」方面在不同認知發展能力之間沒有顯著差異；但是，另一長期性效果——「決策技巧應用」方面在不同認知發展能力之間有顯著差異，其中 A組學生的決策技巧應用顯著優於C組學生。

    〔生計決策訓練課程〕教學目標 設計者：劉明秋

    總目標：

    1. 探討個人的發展問題與個人的價值觀。
    2. 應用決策技巧解決個人的問題。
    3. 應用決策技巧發展個人的生計計畫。
    1. 認知方面：
      1. 了解目前所面臨的決定(確定問題)。
      2. 了解自己所重視的是什麼(自己的價值觀)。
      3. 知道做決定步驟的邏輯順序。
      4. 會判斷何時能應用到決策技巧。
      5. 認識工作世界。
      6. 了解升學進路。
      7. 透過職業興趣量表，討論，同儕報告等方式，了解自己的興趣、能力。
    1. 技能方面：

      2. 2-1. 界定生計發展的問題。

      2-2. 對於生計發展的問題知道界定的技巧。

      2-3. 確定個人的價值觀。

      2-4. 蒐集資料及思考可能選擇的方法。

      2-5. 依個人價值觀及有關資料，對可能的生計發展途徑及結果，做判斷。

      2-6. 使用比較、加權方法，剔除不適切的解決方法。

      2-7. 作決定並擬定實踐的計畫。

      2-8. 將決策技巧運用於生活決定情境中。

    2. 情意方面：

    3-1. 願意接收作決定所包含的冒險程度。

    3-2. 確定自己有作決定的能力與權利。

    3-3. 知道如何進行作決定的步驟(心理上知道可以有決策步驟可循)。

    3-4. 會把決策技巧融入生活的決策情境中，體驗其價值。

    　

    〔 生 計 決 策 訓 練 課 程 〕 階 段 目 標

    壹、準 備 階 段 (暖 身 活 動 單 元)：

    1. 讓學生了解研習內容。
    2. 教師知道學生的需要。
    3. 認識同伴。

    貳、發 展 階 段：

    階 段 一：

    1. 確定及界定決定的問題(單元1，單元4)。
    2. 確定個人的價值觀(單元2，單元4)。
    3. 知道作決定所包含的冒險程度(單元2，單元4)。
    4. 確定自己有作決定的能力與權利(單元2，單元4)。
    5. 知道蒐集資料及評鑑資料的方法(單元3，單元4)。

    階 段 二：

    1. 蒐集資料，評鑑資料的價值(單元5)。
    2. 知道作決定所包含的冒險程度(單元6)。
    3. 確信自己有作決定的能力與權利(單元6，單元7)。
    4. 知道作決定步驟的邏輯順序(單元6)。
    5. 考慮預測結果(單元6，單元7)。
    6. 學會消除不良後果的方法(單元7)。

    階 段 三：

    1. 知道決策的歷程(單元8)。
    2. 知道如何擬定決定的實施步驟(單元9)。
    3. 會將決策技巧應用於生活情境中，體驗其價值(單元1)。

    參、結 束 階 段：

    實施“國中生生計決策能力量表”評量。

    〔生 計 決 策 訓 練 課 程〕 單 元 名 稱 與 單 元 目 標

    次數

    名稱

    目標

    0

    暖身活動
    1. 讓學生了解研習內容
    2. 教師知道學生的需要
    3. 認識同伴

    1

    面對問題，界定問題

    1.1-1

    2.2-1

    3.2-2

    2

    個人資料(我的價值觀)

    1.1-2

    2.2-3

    3.3-1

    4.3-2

    3

    蒐集資料，評鑑資料

    1.2-4

    4

    複習

    1.1-1

    2.1-2

    3.1-3

    4.1-5

    5.1-6

    6.2-3

    7.2-4

    8.3-1

    9.3-2

    10.3-3

    5

    評鑑資料的價值

    1.1-7

    2.2-4

    3.2-5

    4.3-1

    5.3-2

    6.3-3

    6

    冒險程度及考慮預測結果

    1.1-3

    2.2-5

    3.3-1

    4.3-2

    5.3-3

    7

    考慮消除不良後果的方法

    1.2-6

    2.3-2

    8

    作決定的歷程

    1.1-4

    2.3-3

    9

    擬定計畫

    1.2-7

    10

    開始行動

    1.2-7

    2.2-8

    3.3-4

    　

    　

    　

    　

    　

    十、參考資料

    1. 教育心理學，林生傳主編，民83初版，台北，五南。
    2. 青少年之自我統整、行為困擾及人格特質之相關研究，林芳美，民84年6月，國立台中師範學院初等教育研究所碩士論文。
    3. 國民中學生涯輔導計畫規劃之研究，金樹人、王淑敏、方紫薇、林蔚芳等著，教育心理學報，25期，民81年，125-200頁。
    4. 國中學生認知能力及生計決策訓練課程對其生計決策能力之影響，劉明

    秋，民77年5月，國立台灣師範大學教育心理與輔導研究所碩士論文。

    5.五年制專科學生之生涯輔導方案，何麗儀，輔導資訊月刊，民80。

    6.生計輔導的理論與實施，林幸台著，民86初版十一刷，台北，五南。

    　

    十一、單元設計大綱

    生涯自我探索團體活動方案

    次序

    單元名稱

    單元目標

    主要活動內容

    壹

    團體，開麥拉！
    1. 促使成員彼此熟悉。
    2. 使成員了解團的性質及目標。
    3. 使成員了解團體的規範。
    1. 引言

      2. 領導員與成員的相互自我介紹。

    2. 盾牌活動

      3. 請成員以自我介紹並說明盾牌的內容。。

    3. 說明團體

      4. 說明團體的內容、進行方式及目標、澄清成員的目標

    4. 訂規範

    請成員看「規範海報」說明海報上的規範及詢問成員有無補充。

    貳

    我們一家都是人
    1. 增進團體成員間的信任感。
    2. 增進團體凝聚力。
    3. 促進日後團體間有正向積極氣氛。
    1. 大、小風吹

      2. 安排九個抱枕做為成員的位置，領導員試範如何喊大、小風吹的活動並開始進行活動，結束後分享。

    2. 粘一堆

    讓成員抽籤配對兩人一組，由領導員至內圍團體中先作試範，結束後領導員說明此活動的目的，並分享活動過程中所發現的事情，可邀請成員分享。

    參

    自我價值知多少
    1. 探討個人的價值觀，並使成員瞭解不同價值觀對自己的影響。
    2. 澄清成員的價值觀，幫助他們能更有效地做決定。
    1. 眾志成城

      2. 領導者準備一張報紙，請成員全部站在報紙上，完成後再對摺，結束後請成員分享。

    2. 價值觀大拍賣

    領導員發給成員「價值觀大拍賣表」，並給成員一千萬元，拍賣買下自己想要的價值，並回到團體分享。

    肆

    猜猜我是誰
    1. 探討並使成員瞭解自己的人格特質。
    2. 使成員自己和他人人格特質的不同處，及在別人眼中自己的人格特質為何。
    1. 猜猜我是誰

      2. 邀請成員將上次的家庭作業「自我畫像」拿出互相觀摩並寫下這動物有什麼特質和自己相似及原因，並回到大團體分享

    2. 傳寫

    請成員將自我畫像的紙傳給下位成員，寫下對成員在團體中與學校生活中所察覺的三個優點。結束後回到大團體分享。

    伍

    WHO　ＡＭ　Ｉ？
    1. 幫助成員了解自己的人格特質。
    2. 協助成員認識人格特質與職業適應的影響。
    1. 葡萄成熟時

      2. 回顧上次團體後，領導員發下「人格特質葡萄串」並說明，請成員三人配對，圈選代表自己的五個人格特質及他人三個，整理填寫人格特質大會串表。分享自己的發現。

    2. 人格特質與職業

    領導員以海報呈現四種職業，並請成員在人格特質卡片中選出符合職業的特質。結束後領導員做總結。

    陸

    珍重再見
    1. 回顧五次團體的經驗與心得。
    2. 籍由彼此回饋認職自己在團體中之改變與成長。
    3. 互相道別，做最後一次團體的結束。
    1. 幻遊回想曲

      2. 以音樂帶領回想五次團體並分享。

    2. 神秘禮物

      3. 發結成員所準備好的照片及空白的卡片紙，輸流寫給每成員的話。

    3. 臨別的鐘聲

    鼓勵成員帶著團體的祝福，將在團體中所學的運用在生活上，並以一句話回饋給團體做結束。結束後請成員寫下回饋表。

    十二、分次單元設計

    教材教法分次單元設計

    生涯自我探索 團體活動方案 第 一 次團體

    單元名稱：團體，開麥拉!

    活動地點：大村國中團諮室

    所需時間：40分鐘

    　

    單元目標：

      1. 促使成員彼此熟悉。
      2. 使成員了解團的性質及目標。
      3. 使成員了解團體的規範。

    活動名稱

    活 動 流 程

    注 意 事 項

    時間

    引言

    　

    　

    生涯盾牌

    　

    　

    　

    價值觀大拍賣

    　

    　

    　

    　

    說明目標

    　

    　

    訂規範

    　

    　

    結束
    1. 招呼成員就坐圍成圓圈。
    2. Leader自我介紹。

    　

    1. Leader說明盾牌內容及作法。
    2. 請成員寫下盾牌的內容。
    3. 請成員把盾牌貼在背上，並站起來互相觀摩，但不可交談。
    4. 成員以繞圈的方式自我介紹並說明盾牌的內容。成員可互相發問及說明自己盾牌的內容。

    　

    1. 由盾牌活動進而說明團體的進行方式及目標、澄清成員的目標。

    　

    1. 請成員看規範的海報，說明海報上的規範及詢問成員有無補充。

    　

    1. Leader為這次團體作總結。
    2. 成員手牽手以對團體的一句話（對今天團體的感覺）作結束。

    　

    　

    　

    準備「盾牌」、雙面膠

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    「規範海報」

    5`

    　

    　

    2`

    5`

    3`

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    8`

    　

    　

    7`

    　

    　

    　

    2`

    3`

    　

    　

    　

    　

    　

    我們的團體規範

    　

    1. 我不遲到，在打鐘之前，我就已經安靜坐好。ˍˍˍˍˍ
    2. 在團體中我不吃零食、口香糖、飲料。ˍˍˍˍˍ
    3. 在團體中我不私下聊天、傳紙條。ˍˍˍˍˍ
    4. 我會參與團體的所有活動。ˍˍˍˍˍ
    5. 老師說的我都會很快地照做。ˍˍˍˍˍ
    6. 我會勇敢地說出我想說的話。ˍˍˍˍˍ
    7. 我會尊重他人，不罵或取笑別人。ˍˍˍˍˍ
    8. 我會保密，不將團體中的事向別人說。ˍˍˍˍˍ
    9. 我會按時做完家庭作業。ˍˍˍˍˍ
    10. 如果不能來，我一定會請假或告訴老師。ˍˍˍˍˍ
    11. 還有…
    12. 還有…

    + 如果我違反規範，我將…

    + 我將…

    + 我將…

    + 我將…

    　

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簽名：

    教材教法分次單元設計

    生涯自我探索 團體活動方案 第 二 次團體

    單元名稱：自我價值知多少？

    活動地點：大村國中團諮室、觀察室

    所需時間：40分鐘

    　

    單元目標：

      1. 探討個人的價值觀，並使成員瞭解不同價值觀對自己的影響。
      2. 澄清成員的價值觀，幫助他們能更有效地做決定。

    活動名稱

    活 動 流 程

    注 意 事 項

    時間

    開始

    　

    　

    　

    眾志成城

    　

    　

    　

    　

    價值觀大拍賣

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    結語

    　

    回顧上團體的內容，並說明這次團體目標，並鼓勵、成員在上次團體的進步。

    　

    　

    領導者準備一張報紙，請成員全部站在報紙上，完成一後再將報紙對摺請成員站上去。

    　

    　

    1. 領導員發給成員「價值觀大拍賣表」，並給成員一千萬元，並說明價值觀大拍賣表的方式，請成員在表上在自己想買的價值觀寫下預估的金額，一定要將一千萬用完（每成員至少要選擇三項以上不可單獨只選一至二項）。

      2. 　

    2. 請成員填寫「價值觀大拍賣表」。

      3. 　

    3. 再一次說明拍賣會進行的方式，領導員喊三聲由最高者買得並成交，說明完後進行拍賣。

      4. 　

    4. 請每位成員分享自己拍費中所購得價值觀，領導員並分享在拍賣過程中的對成員新發現與作澄清。

      5. 　

    5. 領導員說明本次活動的目的。

    　

    請成員圍成一圈，拇指相連講出自己的名字。

    		 　

    5`

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    3`

    　

    　

    12`

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    教材教法分次單元設計

    生涯自我探索 團體活動方案 第 三 次團體

    單元名稱：自我價值知多少？

    活動地點：大村國中團諮室、觀察室

    所需時間：40分鐘

    　

    單元目標：

      1. 探討個人的價值觀，並使成員瞭解不同價值觀對自己的影響。
      2. 澄清成員的價值觀，幫助他們能更有效地做決定。

    活動名稱

    活 動 流 程

    注 意 事 項

    時間

    開始

    　

    　

    　

    眾志成城

    　

    　

    　

    　

    價值觀大拍賣

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    結語

    　

    回顧上團體的內容，並說明這次團體目標，並鼓勵、成員在上次團體的進步。

    　

    　

    領導者準備一張報紙，請成員全部站在報紙上，完成一後再將報紙對摺請成員站上去。

    　

    　

    1. 領導員發給成員「價值觀大拍賣表」，並給成員一千萬元，並說明價值觀大拍賣表的方式，請成員在表上在自己想買的價值觀寫下預估的金額，一定要將一千萬用完（每成員至少要選擇三項以上不可單獨只選一至二項）。

      2. 　

    2. 請成員填寫「價值觀大拍賣表」。

      3. 　

    3. 再一次說明拍賣會進行的方式，領導員喊三聲由最高者買得並成交，說明完後進行拍賣。

      4. 　

    4. 請每位成員分享自己拍費中所購得價值觀，領導員並分享在拍賣過程中的對成員新發現與作澄清。

      5. 　

    5. 領導員說明本次活動的目的。

    　

    請成員圍成一圈，拇指相連講出自己的名字。

    		 　

    5`

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    3`

    　

    　

    12`

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    5`

    　

    　

    　

    如果你有一千萬，你希望能將之分配購買下列項目：

    （請將希望購買項目前的數子打圈，而後在其後的線上填入花費的金額）

    　

    ª 購買的項目　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　§ 花費的金額

    　

    1. 成為有名的人（如電影名星、棒球英雄、太空人…等）。．．．ˍˍˍˍˍ
    2. 一種能做大家不再貪污和說謊的疫苗。．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    3. 成為世界上最富有的人。．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    4. 當總統。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    5. 一次最完美的戀愛。．．．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    6. 成為世界最有吸引力的人。．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    7. 活到一百後不曾生病。．．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    8. 去除世界一所有不公平的事。．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    9. 發現一座金礦，把它送給最關慌的慈善機構。．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    10. 精通你本行的事情（無論你是做什麼行業）。．．．．．．ˍˍˍˍˍ
    11. 除了享受以外，什麼事都不必做的時光，一切你所有的需要和慾望都會自動地得到滿足。．．．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    12. 成為世界上最聰明的人。．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    13. 能輕輕鬆鬆地做你想做的事情一點兒也不需急忙。．．． ˍˍˍˍˍ
    14. 有無數多的車票、機票、戲票，使你能觀賞各地音樂、舞蹈和戲劇的演出。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    15. 能不會有心理困擾的藥物。．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    16. 擁有一個萬能電腦，要什麼情報就有什麼情報。．．．． ˍˍˍˍˍ
    17. 和你所信仰的宗教中的聖人（過去或現在的都行）長久相處。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ
    18. 擁有一個溫暖的家庭。．．．．．．．．．．．．．．． ˍˍˍˍˍ

    　

    　

    　

    　

    第１項－認可

    第２項－誠實

    第３項－經濟

    第４項－權力

    第５項－愛

    第６項－外表的吸引力

    第７項－健康

    第８項－公平

    第９項－人道主義

    第１０項－成就

    第１１項－快樂

    第１２項－智慧

    第１３項－自主

    第１４項－美感

    第１５項－情緒方面的美滿

    第１６項－知識

    第１７項－宗教信仰

    第１８項－家庭

    教材教法(二)分次單元設計(修正版)

    修訂者、領導者：孟堂、美芳、美君

    生涯自我探索團體活動方案 第四次團體

    單元名稱：認識自己

    活動地點：大村國中團諮

    室

    所需時間：45分鐘

    單元目標：

      1. 協助成員了解自己的人格特質。

    　

    活動名稱

    活 動 流 程

    注 意 事 項

    時 間

    一、暖身活動

    How Are You?
    1. 回顧上次團體內容，並說明這次團體目標。
    2. 請成員站起來去跟其他的成員打招呼，可以用各種方式，但不可以打人之方式進行。

    L.要先做示範讓成員了解打招呼的方式

    5`

    　

    　

    二、認識自己
    1. 每人發給一張紙，把紙折半，L.說明在紙的上方，畫下一種最能代表自己特色的動物，若不能畫出再用寫的。
    2. 大家都畫完後，L.說明等一下要把自己的紙往左邊傳，拿到紙的成員，請根據自己平常和這位同學相處時的印象，寫下這位同學的特色，最好是優點方面。每個人都要輪到
    3. 回到大團體，每個人輪流說出自己和別人寫的特色。說明如下：(1)自己畫的是什麼動物，(2)這隻動物的特色是什麼，(3)為什麼要畫這隻動物，(4)對於別人寫給自己的特色有什麼疑問，有那些是自己以前沒有發現過的。
    4. 接下來，請每個人把自己的紙貼在空白海報上，讓大家欣賞一下。L.做這個活動的總結和回饋，並鼓勵他們要發揮自己的優點。
    1. 上次團體結束時要提醒下次每個人要帶一支筆
    2. 準備彩色筆

      3. A4紙十張

    3. 準備一張全開的海報紙和雙面膠帶
    4. L.要做全程的示範包括畫動物和L.之間的給回饋。

    8`

    　

    　

    10`

    　

    　

    　

    　

    20`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    三、結尾

    1.L.簡介下次團體的目標，並告知只剩下

    二次團體。

    2.請成員圍一個圈，大家的雙手疊在一起，喊一個口號做結束。

    		 　

    2`

    　

    　

    　

    　

    生涯自我探索團體　團體活動方案

    第五次團體

    單元名稱：WHO AM I ?

    活動地點：團諮室

    所需時間：４５分

    單元目標：

    一、幫助成員了解自己的人格特質。

    二、協助成員認識人格特質與職業適應的影響。

    單元名稱

    活動流程

    注意事項

    所需時間

    一、暖身－請你跟我這樣做

    　

    二、人格特質大會串

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    三、最佳男女主角

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    四、莎喲哪啦

    　　每一位成員輪流在團體中央做動作，配合音樂，其他人跟著一起做。

    　

    　

    2-1預告今天為倒數第二次團體，並回顧上次團體。

    2-2發給成員上次團體所進行的人格特質表。及「人格特質大會串」（附錄二），並整理寫出。

    2-3 邀請成員分享自己的「發現」及「我有話要說」的部份並予以澄清。

    　

    3-1Leader說明：看來每一個的人格特質都不盡相同，了解人格特質之後，我們也會發現如果自己選擇的職業與自己的人格特質大致符合，做起來會自在、愉快。事實上，職業與人格特質是有相賞密切的關係的。

    3-2 Leader請成員自由發表：
    (以海報呈現各種職業，如)老師、演員、商人、清潔工和職業選手等，最好有那些人格特質？

    3-3 Leader歸納：不同的職業要求不同的人格特質，所以了解人格特質對自己的生涯抉擇是很重要的。

    　

    　

    請成員用1~10評量今天在團體中的收獲。

    錄音帶

    錄音機

    　

    　

    　

    　

    「人格特質大會串」及上次團體的人格特質表

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    海報一張；形容詞卡片

    　

    5分

    　

    　

    　

    3分

    　

    7分

    　

    　

    5分

    　

    5分

    　

    　

    　

    　

    　

    15分

    　

    　

    　

    3分

    　

    　

    　

    　

    2分

    人格特質葡萄串

    　

    人格特質大會串

    　

    1.最能代表我的五個人格特質是：

    、 、 、 、 。

    2.我最滿愚的特質是： 。

    3.

    我選，別人也選的葡萄有：

    我選，別人沒有選的葡萄有：

    我沒選，別人選的葡萄有：

    我的發現:

    　

    原來我是 的人

    教材教法分次單元設計

    原設計者：林美珣 修訂者：陳美君

    領導者：孟堂、美芳、美君

    團體名稱：生涯自我探索團體

    第6次團體

    單元名稱：珍重再見

    活動地點：大村國中團諮室

    所需時間：40分鐘

    單元目標：1.回顧五次團體的經驗與心得

    2.藉由彼此回饋，認識自己在團體中之改變與成長

    3.互相道別，做最後一次團體的結束

    活動名稱

    活動流程

    注意事項

    所需時間

    一、暖身活動
    1. 請成員坐好圍一個圓
    2. 說明這次為最後一次團體以及這次的活動目標
    		 　

    3`

    二、幻遊回想曲
    1. 先說明等一下要做一種與眾不同的旅行，請成員找一個舒服的姿勢和一個舒適的位置，坐或躺皆可。請成員輕輕地把眼睛閉上，做肢體的放鬆，再帶領成員回顧前五次團體的內容。
    2. 由領導者帶領回到大團體分享剛才幻遊的過程與感想。

    錄音帶、錄音機

    　

    (幻遊內容請參考附錄)

    10`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    3`

    三、神秘禮物
    1. 發給成員所準備好的照片以及空白的卡片紙，請他們輪流寫給每個成員的話(最好是優點)，領導者也要參與。
    2. 全部寫完後，由領導者帶領成員分享剛才所得到的回饋與心得。

    準備照片、卡片紙、筆

    12`

    　

    　

    　

    　

    5`

    四、結束
    1. 領導者再問一下有沒有還想發言的成員。
    2. 請大家坐在原位手拉手，圍一個較小的圓，以一句話，「我希望我在團體結束後可以.....」為團體畫下句點。
    3. 最後鼓勵並祝福成員有一個美好的寒假做結束。
    		 　

    5`

    　

    　

    　

    　

    　

    　

    2`

    　

    　

    　

    　

    各位親愛的成員們：

    六次的「生涯自我探索-人生有夢、築夢踏實團體」在此已經告一段落，不知道你對這六次來的團體有何感想？所以，這份問卷主要是想了解你參加團體後的感受，請你仔細地想想再填寫，謝謝你的合作！

    1 2 3 4

    1.我覺得這個團體有幫助我了解自己的價值觀 · · · ·

    2.我覺得藉由這個團體我有更了解自己的人格

    特質 · · · ·

    3.我也能認識自己的人格特質和職業的關係 · · · ·

    4.我在團體中可以自由的發言，不受拘束 · · · ·

    5.我在團體中感覺舒服，有安全感 · · · ·

    6.大致上，我喜歡團體中的活動 · · · ·

    7.我喜歡領導老師的帶領方式 · · · ·

    當然啦！在最後一次團體中，老師們還是很喜歡你們，以後會想念你們的喔！那麼你是否有些悄悄話要對老師說呢？我們很希望能看到你們寶貴的意見，所以就勇敢地寫出來吧！

     

     著作權聲明：
    

1.本文經作者同意提供本【諮商專業倫理研究室】網站使用，著作
  權歸作者與本網站所有
    
2.讀者可基於教學，訓練與研究之用途列印本文，但在此等用途使
  用時不可向進一步之使用者收費
    
3.本文不可在未得作者同意下使用於出版、販賣等商業營利行為
    
4.當你進行列印或儲存等使用本文之動作時，即表示同意遵守上述
  聲明之約定
    
5.本著作權聲明視為本文之一部份，讀者於使用本文時應同時加以
  呈現
    
6.基於推展學校輔導工作之目的，各校輔導人員可更改此方案內容
  以為各校所用，此等用途時請加註參考自本文之說明
    
      

    

    回上一頁